“上星期我妈妈给我算命，说今年高考会很成功，我至少可以考上重点大学。大家都很高兴，可我一点也高兴不起来。”昨日，高三学生王晶（化名）向12355青少年服务热线倾诉烦恼。

　　王晶说，前不久，母亲表情神秘地拿着一张好签，回家报喜说：“伢啊，今年你命好，算命的说你今年一定会考重点。”原来，母亲瞒着王晶去找人算命。

　　“我的成绩考上二本就不错了，硬说我能考重点。最近我经常睡不着，睡着了又会经常从梦里惊醒，反复梦见自己没考上重点大学，梦见父母失望的表情、亲戚们的冷眼嘲讽。”王晶说自己内心痛苦不堪，亲戚们都知道她要考上重点大学的事，可她自己心里一点没谱，惶恐不安。

　　点评（武汉青少年阳光心理辅导团专家闻思洲）：

　　临近高考，考生的心理容易受到外界因素的影响，特别是考生的身边亲密的人，小王的情况就属于典型的由于父母的期望值太高而导致的考前过度焦虑。

　　研究表明，考前适度的焦虑和压力可以转化为动力，但过度的压力和焦虑则会影响考生的复习和考试，严重的还会使考生身心健康受到影响。王晶的父母没有客观了解小王的实际成绩，而是相信算命的结果，期望值过高使得王晶焦虑。考生考前要树立一个合理的目标，好比“跳一跳够得着”，同时要给自己积极的暗示，相信自己的实力，用恒心和信念实现目标。作为家长，则应尽量以平和的心态去对待孩子。