青海新闻网讯 小勇(化名)马上就要参加高考(Q吧)了，看着儿子一天比一天话少，饭量也慢慢变少，廖女士看在眼里急在心里。近日，廖女士致电本报热线希望记者帮助即将参加高考的孩子减压。

记者随即电话联系了小勇，经过详细交谈，小勇向记者透露了给自己造成心理压力的原因。原来随着高考临近，学校班级纷纷设立高考倒计时牌，妈妈在家里挂历上也标明高考倒计时，再加上最近妈妈对他“特殊”照顾，什么都不让他动手，特意给他分开饮食，甚至水也是倒好给他亲自端过去。“高考倒计时和妈妈对我特殊的照顾让我觉得压力非常大。”

听说学校和家长的做法后，一位专家表示，在高考最后时刻考生心理处于应激状态，高考倒计时和家长过于无微不至的照顾无形中会给孩子带来压力，不利于考生以平和的心态备考，反而造成事与愿违的结果。该专家建议有关学校尽快将高考倒计时牌“迁出”，家长对孩子的照顾尽量保持和往常一样。该专家说，学校和家长应该为考生创造一个轻松、和谐的备考环境。“强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥，这才是学校和家长在考前应该做的事情。”(作者：桉然)（西宁晚报）